Qu'est ce que le QI GONG ?

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise de santé et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il vise à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Le mot Qi GONG est composé de deux idéogrammes chinois : QI «souffle,  énergie » et GONG « œuvre, travail», il signifie donc « le travail de l’énergie » aussi bien que « la maîtrise de l’énergie ». 

Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Ainsi il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité et répond parfaitement aux besoins actuels d'équilibre et de détente des occidentaux face aux aléas de la vie moderne.

La pratique du Qi Gong permet donc de renforcer le corps, de le rendre plus souple, d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme et de trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Les exercices de QI GONG nécessitent de la patience et une pratique régulière. Ils utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit.

Le Qi Gong est accessible à tous et à toutes, à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

Tarif 2023/2024 :

- Adhésion annuelle à l'association : 20 € 

+

- Cotisation annuelle : 220 € pour 1, 2 ou 3 cours/semaine

  ou 

- Cotisation trimestrielle : 75 € pour 1, 2 ou 3 cours/semaine

      pour Etudiants/Chomeurs : 

        - Cotisation annuelle : 155 € pour 1, 2 ou 3 cours/semaine 

- Cotisation trimestrielle : 52 €  pour 1, 2 ou 3 cours/semaine 

Chacun ayant une assurance responsabilité civile